« Un être humain est libre aussitôt qu'il accepte les frontières de son corps et de son esprit. »
(Michel Conte - Chorégraphe québécois)
60 % de la population reconnaît être souvent stressée. La vie quotidienne devient trop exigeante.
Il faut apprendre à "gérer notre stress", être à l’écoute de notre corps, de ses besoins et surtout…se faire plaisir !